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男性该如何预防不孕不育症?


时间:2017-05-21 09:05 发布人:admin   来源:孕宝国际试管婴儿中心

   在中国传统观念中:不孝有三,无后为大,生育是男性的重要责任,但是近年来男性不育症患者越来越多。男性该如何预防不孕不育症?下面我们请不孕不育专家做详细介绍。

   很多疾病或因素都会导致男性不育,一般男性不育分为性功能障碍和性功能正常两类,后者主要为精液异常不育,分为无精子症、少精子症、弱精子症、精子活力不足等不育。

  男性该如何预防不孕不育症?

  1、要加强自我保护意识,尤其针对易换男性不育的职业病。如经常接触放射性物质、高温及毒物,一定要要严格按照操作规定和防护。如果想要孩子,最好能够改变坏境,半年后再生育。

  2、定期去诊所体检:前列腺炎、精囊炎等疾病因素是导致男性不育的重要因素,定期体检能够有效的预防这些疾病的发生,从而预防男性不育。

  3、对睾丸等生殖器官注意保护。睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生。

  4、改变不良的习惯,戒烟戒酒;多吃绿色蔬菜,绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

  5、在夫妻生活中要互相配合、互相谅解,否则容易发生阳痿、早泄后或射精异常等性功能障碍。

  6、多运动,保持健康体重,男性身体过度的肥胖可导致腹股沟处的温度升高,对精子产生不利影响,此外,运动还是一种十分有效的减压方式,但剧烈运动也会损伤精子,例如马拉松、久骑自行车等。

  7、长期使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物,会阻碍精子的生长,使精子染色体损害和断裂,而且精子会射线照射很敏感,容易出现精子染色体畸变。

  8、性生活要适度。手淫过度、过早进行性生活或性生活不节制,会引发阳痿等性功能障碍,使精量变少,影响正常生育。

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